Eeterlikud õlid

 Eeterlikud õlid on 100% puhtad õlid, mida destilleeritakse või pressitakse õitest, lehtedest, seemnetest, viljast, varrest, vaigust või puust.  Sobivad kasutamiseks näiteks sauna leilivees, aroomilambis, erinevates õlisegudes kehahoolduses ning aroomiteraapias.  Eeterlikke õlisid kasutatakse lahjendatult.

KUIDAS EETERLIKE ÕLISID SAADAKSE?

 Kuidas on võimalik eraldada eeterlike õlide lõhnavad tilgakesed taime teistest osadest? See saladus avastati juba 5000 aastat tagasi, kuid unustati vahepeal mitu korda et siis jälle taasavastada. Arheoloogid leidsid Mesopotaamiast destilleerimisseadeldise, mille vanuseks hinnati umbes 5000 aastat. Egiptlased kasutasid samuti eeterlike õlisid. Seda nii nendes fantastilistes muumiates aga ka ravitsemisel ja kosmeetikas. Rooma impeeriumi lõpus vajalikud teadmised kadusid ning Araabia arstid ja alkeemikud avastasid selle alles 10. sajandil. Sellest ajast alates on destilleerimise tehnoloogiat lihvitud ja tänapäeval teame, et iga õli jaoks on vaja erinevat survet, temperatuuri ja aega. Kui eeterlik õli aetakse liiga kuumaks või kui anum on liigse pinge all, saab õli kvantitatiivselt rohkem, kuid kvaliteet langeb. Aroomiteraapias kasutame täielikke õlisid, s.t neis peavad olema kõik koostisosad. Eeterlikud õlid on komplekssed ained. Näide: lavendliõlist saab eraldada umbes 160 koostisosa ja seal on neid kindlasti rohkemgi. Selleks, et säilitada essentside puhtust, peab destilleerimine toimuma aeglaselt, et ka raskesti lenduvad ained aurustuksid.Teine meetod eeterlike õlide töötlemiseks on külmpressimine, mida kasutatakse peamiselt tsitrusviljade puhul.

EETERLIKE ÕLIDE KASUTAMINE.

Aroomiteraapia lamp:

 Selle toime tuleneb vormi, valguse, värvi ja lõhna kombinatsioonist. Aroomiteraapia lambis kasutatava eeterliku õli tilkade arv sõltub ruumi suurusest ja essentsi lõhna intensiivsusest. Tavaliselt kasutatakse 3-5 tilka korraga. Lõhn toas mõjutab seal olijate tuju väga vaevumärgataval viisil. Alusta üksikute lõhnadega või valmissegudega ja jälgi nende mõju, Hiljem on lihtne luua endale individuaalseid segusid.

Aur:

 Auru soovitatakse külmetuse nagu köha ja limaskestapõletik ravimiseks või näole auruvanni tegemiseks. Pane umbes 3-5 tilka (sõltuvalt õli tugevusest= eeterliku õli keeva veega suurde kaussi. Tüümiani puhul ära pane rohkem kui 1-2 tilka. Aseta suur rätik üle pea ja kausi, et aur kaduma ei läheks. Sulge silmad ja hinga tõusvaid lõhnu umbes 5 minutit. Kui külmetus on raske, siis tee auru 2-3 korda päevas.

Saun:

 Puhtad eeterlikud õlid koos sünteetiliste õlidega võivad toetada saunas käimise mürke eemaldavat mõju. Pane umbes 5 tilka eeterliku õli või selle segu kibusse ja aseta see kuumade kerisekivide kohale. Ära pane õli otse kuumadele kividele. Eeterlikud õlid on väga kergesti süttivad. Selline aroomiteraapia on hingamisteedele väga meeldiv, see aitab alustada kehas mürkide eemaldamise protsessi ja parandab keha kaitsevõimet.

Kompress:

 Kuumal kompressil on lõõgastav ja kergendav toime. Lisaks avab see poore, seetõttu imenduvad eeterlikud õlid kiiremini ja sügavamale nahka. Umbes 2 liitri kuuma vee kohta tuleks kasutada 4-6 tilka õli. Leota rätikut segus, vääna see välja ja pane hooldust vajavatele kehapiirkondadele. Kompress tuleks eemaldada kohe, kui selle temperatuur on langenud allapoole kehatemperatuuri. See on ideaalne hooldus enne näomassaaži. Sel on positiivne mõju stressi ja pinge vastu. Kuumi kompresse ei tohiks kasutada väikeste katkiste veenide olemasolul.

Vannid:

 Väärtuslike lõhnade lisamine vanniveel on muutunud salajaseks näpunäiteks. See on üks efektiivsemaid aroomiteraapia rakendamise viise, sest nii saab kogu keha aineid endasse imada. Vanniskäimine ei ole kasulik mitte üksnes kehale vaid ka hingele – essentsidel on inimpsüühikale väga kasulik toime.

 Kuna eeterlikud õlid veega ei segune on enamik poodides pakutavatest vanniõlidest sünteetilised emulgaatorid, s.t ained, mis seovad õli ja vett. Siiski on olemas ka mõned looduslikud emulgaatorid nagu mesi ja koor. Neisse võib lisada puhtaid eeterlike õlisid, misjärel segunevad nad veega suurepäraselt.